Zdravlje
Pročitajte koje namirnice trebaju jesti osobe s usporenom štitnom žlijezdom!

Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlijezde, trebali biste pripaziti na prehranu. Pogledajte koje namirnice trebaju jesti osobe s usporenom štitnom žlijezdom
Štitnu žlijezdu koja slabo radi možemo malo ”prodrmati” pomoću pravilne prehrane. Namirnice bogate jodom, tirozinom, cinkom i selenom poboljšat će rad usporene štitne žlijezde.
Ribe poput lososa, srdele, pastrve i tune bogate su omega-3 masnim kiselinama i općenito su dobre za naše zdravlje, a također pomažu kod hipotireoze zato što su odličan izvor selena.
Orašasti plodovi
Oni također sadrže veliku količinu selena, pogotovo lješnjaci, makadamija, indijski i brazilski oraščići. Šaka orašastih plodova dnevno poslužit će vam kao brzinski snack, a možete ih ubaciti u druga jela, poput salata ili raznih tjestenina.
Svježe voće i povrće umjesto termički obrađenoga
Povećanje tjelesne težine jedan je od ranih simptoma hipotireoze. Kako biste smanjili tjelesnu težinu, ali istodobno održavali zdravlje svog tijela i štitnjače, važno je u prehranu uvesti svježe povrće i voće umjesto termički obrađenog jer je ono zdravije.
Termičkom obradom gube se nutrijenti koje treba štitna žlijezda, tj. naš organizam.
Morske alge
Ova namirnica često se nalazi na jelovniku vegetarijanaca i vegana, a sjajna je za štitnu žliježdu zato što sadrži veliku koncentraciju joda. Taj nutrijent esencijalan je za pravilnu funkciju štitne žlijezde i proizvodnju njenih hormona. Morske alge bogate su vlaknima, kalcijem i vitaminima A, B, C, E i K.
Grahorice
Hipotireoza u nama izaziva manjak energije, a organizam možemo energizirati uz pomoć raznih grahorica koje su bogate proteinima, antioksidansima, kompleksnim ugljikohidratima, vitaminima i mineralima.
Sadrže vlakna i zato su sjajne za probavu. Grah, grašak, bob, leća i slanutak neke su od grahorica koje možete dodati u svoju prehranu.
Zdravlje
RIJEŠENA MISTERIJA! Može li se osijediti od STRESA?

Iako je uvriježeno mišljenje da se boja kose može promijeniti zbog stresa, to nije naučno dokazano. Međutim, folikule mogu biti promijenjene zbog određene vrste povrede, zbog čega se ponekad dogodi da osoba ima bijeli pramen kose.
Bolesti kao što su vitiligo (stanje koje uzrokuje depigmentaciju) i alopecija, odnosno gubitak kose, mogu takođe rezultirati gubitkom pigmenta u kosi.
Nije istina niti da će vam narasti tri nove sijede vlasi ako iščupate jednu. Dakle, određeni stil ili način života nema nikakvog stvarnog uticaja na to hoće li vaša kosa postati sijeda ili ne. Jedini pravi faktor kojem možete “zahvaliti” što ste osijedili još u 30-im ili 40-im godinama života je genetika.
Obratite li pažnju na svoju porodicu, uključujući roditelje i njihove roditelje, odnosno bake i djedove, dobićete odgovor na pitanje šta možete očekivati da će se dogoditi s vašom kosom.
Kada je riječ o ćelavosti, genetska predispozicija se obično nasljeđuje od majke, ali postoje i drugi faktori. Postajete li sijedi budite zahvalni, jer ako ništa drugo, bar još uvijek imate kosu.
Zdravlje
MEDICINARI BIJESNI ZBOG TikTok savjeta koji “liječi upalu grla za dva sata”

TikTok postao je platforma prepuna savjeta i trikova za bolji život, njegu lica i kože, šminkanje, ali i zdravstvene probleme, a sad su ljekari reagovali na novi trend ispijanja soka od krompira.
Naime, jedna žena napravila je video u kome navodi da je pomoću ovog lijeka jako brzo izliječila grlo svoje kćerke. Kako je navela, pratila je savjete na TikToku i napravila je za svoju kćerku taj čuveni sok od krompira.
– Sve je nestalo za svega dva sata – dodala je žena.
Međutim, dr Idž je reagovao na taj video ocenivši ispijanje soka od krompira kao vrlo opasan trend.
– Ne liječite vaše dijete sokom od krompira ukoliko ima jake simptome. Ako vam se i čini da sok od krompira olakšava upalu grla, ublažavanje simptoma ne znači da je bakterijska infekcija izliječena – naveo je dr Idž savjetujući konvencionalni put liječenja i izbjegavanje prisvajanje savjeta od nestručnih ljudi.
– Ukoliko vaše dijete ima strep grlo, liječite ga brzo i pravilno. Ne slušajte nestručne ljude na mreži – bio je jasan doktor.
S obzirom na to da je veoma zarazno, strep grlo često se širi bliskim kontaktom, što je uslovljeno simptomima sličnim gripu: brzo pojavljivanje otoka, bol u grlu, bolovi u tijelu, osim i povećanje limfnih čvorova, prenosi City magazine.
Doktor Idž ističe da ovoj bolesti treba veoma ozbiljno pristupiti jer postoji rizik od proširivanja na druge organe. Može izazvati neku vrstu bolesti bubrega, reumatsku groznicu i dugotrajno oštećenje koja slabi zaliske između srčanih komora.
Doktor Rubin, pedijatar, takođe se oglasio na TikToku komentarišući širenje dezinformacija.
@dr_idz Natural cure for STREP THROAT!! #weightloss #fatloss #nutrition #fitness ♬ Spooky, quiet, scary atmosphere piano songs – Skittlegirl Sound
– Postavio sam video o ovome, uglavnom urlajuči jer me ljuti kada vidim kako se ljudi izvlače izmišljajući ove stvari – napisao je doktor Rubin.
U svom videu naveo je da ne postoje dokazi o efikasnosti krompira kada je ova bolest grla u pitanju, već da se grlo liječi antibioticima.
Nova.rs
Zdravlje
ŠOKANTNO OTKRIĆE! Toalet papir je izvor štetne hemikalije?

Toalet papir neočekivan je “i potencijalno velik” izvor hemikalija PFAS, koje nazivaju i “vječnim zagađivačima” štetnima po ljudsko zdravlje i koje ulaze u otpadne vode i tlo, pokazuje studija.
Perfluoralkilne i polifluoralkilne tvari (PFAS) velika su grupa hiljada sintetičkih hemikalija stvaranih od 40-ih godina, a naziv “vječne” dobile su zato što je njihov životni ciklus jako, jako dug.
Prisutne su u brojnim predmetima svakodnevnog života (kozmetici, nepropusnoj odjeći, kuhinjskom priboru koji sprečava prianjanje…) a povezuju se sa više tipova raka, kardiovaskularnih bolesti, problema sa plodnošću i poremećaja ponašanja u djece.
Naučnici koji su sproveli studiju objavljenu u časopisu Environmental Science & Technology Letters, prikupili su od novembra 2021. do avgusta 2022. role toaletnog papira koje se prodaju u Sjevernoj Americi, Latinskoj Americi, Africi i zapadnoj Evropi. Prikupili su i uzorke otpadnih voda iz stanica za prečišćavanje voda u Sjedinjenim Državama.
Otkrili su prisutnost “fosfata diPAP (Polyfuoroalkyl Phosphoric Acid Diesters), spojeva koji se mogu pretvoriti u stabilnije PFAS kao što je potencijalno kancerogena perfluoroktanoična kiselina (upotrebljava se u proizvodnji teflona).
Ovo otkriće PFAS-a u higijenskom papiru može se tumačiti činjenicom da neki proizvođači dodaju hemijske tvari pri preradi drveta u papirnu kašu, a tragovi tih kemijskih tvari ostaju u finalnom proizvodu.
I reciklirani toaletni papir može takođe biti proizveden iz vlakana koja potiču iz materijala koji sadrže PFAS, navodi studija.
Mjerenja su zatim bila upoređena sa podacima iz drugih studija o PFAS-u u otpadnim vodama i s podacima o korištenju toaletnog papira po stanovniku u više zemalja.
Studija pokazuje da iz toaletnog papira dolazi oko četiri procenta diPAP-a otkrivenog u Sjedinjenim Državama i Kanadi, oko 35 odsto diPAP-a pronađenog u otpadnim vodama u Švedskoj te do 89 odsto u Francuskoj.
Razlike od zemlje do zemlje, a posebno u Sjevernoj Americi proizlaze iz činjenice da drugi hemijski proizvodi kao što su kozmetika, tekstil te ambalaža za prehrambene proizvode čine udio u PFAS-u u otpadnim vodama.
Naučnici ističu da je “bitno” smanjiti njihovu prisutnost u otpadnim vodama koje se “često ponovo koriste za navodnjavanje” zbog čega su PFAS -u dugoročnoizloženi ljudi i okolina.
Evropska agencija za hemijske proizvode (ECHA), kojoj se obratilo pet zemalja članica Evropske unije sredinom januara, treba odlučiti da se PFAS zabrani do 2026. godine.
Jutarnji.hr
-
Zanimljivosti3 dana ago
DNEVNI HOROSKOP: Blizancima je potreban odmor, Jarčevi zadovoljni emotivnom situacijom
-
Politika1 dan ago
TRIVIĆEVA NAPUSTILA PDP! Borenović reagovao NE ŽELIM DA PRIČAM
-
Politika11 sati ago
KO ĆE KOME AKO NEĆE SVOJ SVOME Klokić u ženinom restoranu trošio budžetske pare
-
Politika2 dana ago
HAOS U SDS-S! Miličević načelniku Broda “SNOSIĆEŠ ODGOVORNOST zbog sastanka sa Milanovićem” (FOTO)
-
Hronika2 dana ago
STARI ZNANAC POLICIJE! Osumnjičeni za napad na povratnike ubio komšiju tokom pljačke
-
Banjaluka3 dana ago
WIZZ AIR UKIDA LET iz Banjaluke za švedski grad MALMO
-
Politika1 dan ago
NOVA POLITIČKA PARTIJA Trivićeva potvrdila formiranje “Narodnog fronta”
-
Region16 sati ago
RUSKI ŠPIJUNI U SLOVENIJI Izgledali kao običan par, NI NJIHOVA DJECA NISU ZNALA ko su im roditelji