Svijet
ŠOKIRAO DOKTORA: Ilon Mask otkrio šta jede za doručak
Kada pomislimo na najbogatije ljude, sigurni smo da praktikuju posebne metode kako bi sačuvali zdravlje, produktivnost i fokus. Da je istina potpuno drugačija, dokazuje milijarder Ilon Mask koji ne vodi računa o ishrani.
Doktor Piter Dijamendes je na Tviteru napisao „Šećer je otrov“, a onda se javio Mask i poručio: „Jedem krofnu svakog jutra. Još sam živ“.
– U redu Ilone, dopusti mi da budem precizniji. Šećer je otrov koji sporo djeluje“, napisao je doktor. Ipak, ova navika milijardera ni ne čudi, ako uzmemo u obzir njegove navike koje je ranije otkrio. Milijarder je isticao da bi „radije jeo ukusnu hranu i živeo kraće“. „Da budem potpuno iskren, uopšte ne bih vježbao – rekao je Ilon jednom prilikom.
Koliko god suludo zvučalo, često su se pominjale dijete sa krofnama. Kliničke studije Univerziteta u Majamiju pokazale su da ispitanici koji jedu obavezni dezert po svom izboru za doručak, ne samo što mršave brže, nego ni ne dostižu „plato“ u gubljenju težine. Krofne nisu obavezne, ali su američki simbol za slatki „fast food“. Istraživanja su pokazala da oni koji ujutru jedu slatko, imaju manje žudnje za nedozvoljenom hranom i osjetno veći pad hormona grelina, koji je odgovoran za osjećaj gladi.
Sa druge strane, mnogi ljekari navode da ako ujutru pojedete nešto slatko, ugljeni hidrati će dovesti do većeg lučenja insulina. Taj hormon će nam probuditi apetit i tražiti još šećera tokom dana. Zato savjetuju da ujutru ipak birate zdravije opcije, a ako baš želite nešto slatko, počastite se tokom popodneva.
Inače, Ilon Mask ne može bez omleta i roštilja! Svake noći spava mnogo manje od preporuke ljekara – šest do šest i po sati. „Spavanje je sjajno. Prilično sam mrzovoljan ako ne odspavam dovoljno. Mogao bih duže da ostanem budan, ali onda bih manje radio, jer nedostatak sna utiče na moj fokus“, rekao je milijarder jednom prilikom.
(MONDO)
Svijet
UŽAS U NJEMAČKOJ: djevojčicu iz doma zlostavljali, pa ubili
Njemačka policija privela je tri dječaka osumnjičena za ubistvo desetogodišnjakinje. Jezivom zločinu prethodio je seksualni delikt, sugerišu dokazi.
Njemačka policija je potvrdila indicije da su djevojčicu koja je pronađena mrtva u dječjem domu u Vunsiedelu u Njemačkoj ubila tri dječaka – dva 11-godišnjaka i jedan 16-godišnjak, prenosi Dnevnik.hr.
Prema informacijama Bilda, dječaci su privedeni i nalaze se u pritvoru. Istražitelji su također podijelili informacije da postoje dokazi o seksualnom deliktu.
U utorak ujutro u 8:45 sati djelatnica Centra za brigu o djeci i mladima St. Josef otkrila je tijelo djevojčice. Kada je tijelo pronađeno, bilo je znakova da je desetogodišnjakinja mrtva već 10 sati.
Policija iz taktičkih razloga 24 sata nije obavijestila javnost o pronalasku tijela, kako bi se lakše prikupili dokazi i kako bi se zaštitila djeca i mladi smješteni u domu. Prema glasnogovorniku policijskog stožera u Gornjoj Frankoniji, autopsija koju je odmah naredio javni tužitelj u Hofu otkrila je dokaze nemara treće strane.
Riječ je o već drugom tragičnom ubistvu djeteta u samo nekoliko sedmica. Djevojčicu staru 12 godina ubile su njene vršnjakinje, među kojima i najbolja prijateljica.
Svijet
MOSKVA- gori zgrada ruskog ministarstva odbrane
U centru Moskve gori zgrada Ministarstva odbrane Rusije. Ruski mediji javljaju da se jedna od prostorija na spratu zapalila.
Na društvenim mrežama pojavili su se video snimci na kojima se vidi gust crni dim kako izlazi iz zgrade.
Svijet
UZVERAO SE PREKO ZIDA, PA SJEKIROM UBIO ČETVORO DJECE
Najmanje četvoro djece ubijeno je, a još četvoro je ranjeno, u napadu na obdanište u južnoj brazilskoj državi Santa Katarina, saopštili su lokalna policija i zdravstveni zvaničnici.
Policija je saopštila da je uhapšen 25-godišnji muškarac, ne navodeći detalje, prenosi Rojters.
Iz bolnice u gradu Blumenau navode da je u napadu i ranjeno četvoro djece, od kojih najstarije ima dvije godine. Lokalni mediji prenijeli su da je napadač držao sjekiru u ruci i da se popeo na zid kako bi ušao u vrtić, prenosi AP.
Na fotografijama koje je emitovala lokalna televizija vide se uplakani roditelji ispred obdaništa, koje je u privatnom vlasništvu.
Brazilski predsjednik Luiz Inasio Lula da Silva osudio je na Tviteru napad kao monstrouzan i neprihvatljiv, kao “apsurdani čin mržnje” nad nevinom i bespomoćnom djecom.
Pozovi radi pružanja konkretne pomoći ukrajinskoj vojsci
VUKANOVIĆ NAPAO I JOKIĆA “Ne treba nikada više ovamo doći, on i Micić su uobražene zvijezde!”
PORAŽAVAJUĆI PODACI: Skoro milion ljudi svaku noć bez krova nad glavom u Evropi
STRAVIČNI SNIMCI IZ GRČKE – more “progutalo” automobil, turisti zarobljeni u hotelima
OVO NIKO NIJE OČEKIVAO! Moguće je da cijene goriva u BiH idu preko tri marke
ODLIČNI REZULTATI Ni kiša nije umanjila zaradu “Akvane”
Napad na slobodu medija: Boban Bogdanović uputio monstruozne prijetnje redakciji ,,Nacionalist”
Naša Banka članica jedne od vodećih poslovnih grupacija iz Srbije
Srpska bogatija za 32 bebe
